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Acepta que quizá solo puedes arrodillarte durante 20 minutos o que tus manos necesitan un descanso después de plantar una planta. ¡No importa! La vida no es una carrera de velocidad, tómate tu tiempo para disfrutar de esa tarea durante varias semanas.Estás en un estado emocional donde tienes la mecha muy corta y cualquier pequeño suceso puede
En todo el mundo, las dietas insalubres y la falta de actividad física están entre los principales factores de riesgo para la salud.Tiene que ser suficiente: la cantidad de alimentos ha de ser la adecuada para mantener el peso dentro de los rangos de normalidad y, en los niños, lograr un crecimiento y desarrollo proporcional.Se ha demostrado que
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